Tobias Angerer » Training

Schneelehrgang Muonio

infomax websolutions GmbH — Thu, 12 Nov 2009 18:22:47 +0000

Bevor es in den hohen Norden nach Finnland ins Trainingslager ging , stand die Einkleidung des DSV auf dem Programm. Wir erhielten im Hause ADIDAS unsere neuen Rennanzüge und Wärmeeinkleidungen. Dazu fand dann am Abend die Verleihung des “Goldenen Skis” statt. Im Bereich Skilanglauf erhielt ich die Auszeichnung.
Anschliessend ging es dann gleich weiter nach Muonio ins Trainingslager.
Wir hatten perfekte Bedingungen , es war kalt und die Loipe hatte eine Gesamtlänge von 6 km und bestand aus Kunstschnee.
Jeden Tag hiess es Kilometer um Kilometer laufen, an der Technik zu arbeiten, das neue Material zu testen und im Kraftausdauerbereich zu trainieren. Zum Ende des Lehrgangs absolvierten wir noch zwei interne Testrennen, bei denen ich mit meiner Leistung zufrieden war. Was das Ganze dann aber wert ist, wird man in den kommenden Wochen sehen…
Alles in allem war es ein sehr guter Lehrgang und ich konnte mit einem guten Gefühl die Heimreise antreten.
Jetzt bin ich für einige Tage zu Hause , bevor es am Montag nach Beitistölen in Norwegen geht, wo dann am Wochenende die Weltcupsaison beginnt.
Bis dahin
Euer TOBI

Herbstleistungskontrolle in Oberhof

infomax websolutions GmbH — Sun, 04 Oct 2009 14:39:58 +0000

In dieser Woche fand in Oberhof die Herbstleistungskontrolle statt.
Zu Beginn der Woche gings aufs Laufband , ich war mit meinen Tests zufrieden und es zeigt mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Am Donnerstag fand dann der erste Sprint in der neuen Skihalle in Oberhof statt. Mit am Start waren die Schweizer Sprintspezialisten und unsere komplette Mannschaft. Am Ende gewann dann der Schweizer Tamborino , ich belegte den 2. Platz. Ich hatte im Viertelfinale ein wenig Glück mit dem Weiterkommen, aber im Halbfinale und Finale gings dann richtig gut.
Am Wochenende wären jetzt dann noch der Crosslauf und der Skirollerwettkampf auf dem Programm gestanden , ich holte mir aber einen Schnupfen und verzichtete auf die Testwettkämpfe , um nichts zu riskieren.
Jetzt kurier ich mich aus und dann gehts im Training in einer Woche am Dachstein wieder weiter.

Bis dahin
Euer TOBI

Leistungskontrolle in Oberhof

infomax websolutions GmbH — Mon, 27 Jul 2009 10:23:12 +0000

In der vergangenen Woche fanden in Oberhof wie jedes Jahr die Laufbandtests und die Leistungskontrollen statt.
Auf dem Laufband waren die Tests im Vergleich zu den Vorjahren ganz gut und bestätigten mein Training aus den vergangen Wochen und Monaten.
Mitte der letzten Woche testete ich dann gemeinsam mit ein paar Kollegen den neuen Oberhofer Skitunnel. Die Bedingungen waren für ein Technik-und Konditionstraining bestens und ich konnte 2 Tage hervorragend auf Skiern trainieren.
Am Samstag stand dann der 10km Crosslauf im Gelände auf dem Programm. Ich gewann das Rennen in der Zeit von 32:40min . das war im Bereich meiner Bestzeit und ich war sehr zufrieden.
Am Sonntag folgte dann der Skirollerwettkampf über 20km Einzelstart. Dort belegte ich hinter Tim Tscharnke den 2.Platz.
Ergebnisse gibts auf www.xc-ski.de !
Im Grossen und Ganzen bin ich mit der Testwoche zufrieden , jetzt folgt erst einmal eine Woche Urlaub und Erholung von dem Training der vergangenen 3 Monate, bevor es dann in die weitere Vorbereitung auf die kommende Saison geht.
Bis dahin
und Euch allen noch einen schönen Sommer mit hoffentlich viel Sonne:-)

Euer TOBI

Die Olympiasaison hat begonnen!!!

infomax websolutions GmbH — Wed, 24 Jun 2009 10:24:31 +0000

Nach einer etwas längeren Zeit melde ich mich nun endlich mal wieder bei Euch!
Nach einem ausgiebigen Urlaub im April mit meiner Familie begann ich am 4.Mai mit der Vorbereitung auf die kommende Olympiasaison.
Ich werde nach wie vor nach den Trainingsplänen von Cuno Schreyl trainieren und diese im Stützpunkt bei mir in Ruhpolding umsetzen. Auf den Lehrgängen und Wettkämpfen sind wir dann alle zusammen unterwegs und trainieren mit der gesamten Mannschaft.
In Ruhpolding haben wir seit dieser Saison mit Toni Strehuber einen neuen Trainer , der unsere Trainingsgruppe trainiert und mit dem ich noch vor ein paar Jahren zusammen im Continentalcup gelaufen bin. Toni war in den vergangenen 2 Jahren an der Christophorusschule in Berchtesgaden als Nachwuchstrainer tätig. Zu unserer Trainingsgruppe gehören Marcus Enders , Andi Katz , Franz Göring und Manuel Schnurrer.
Nach den ersten Trainingswochen in Ruhpolding waren wir Anfang Juni in Thüringen zusammen mit der Oberhofer Trainingsgruppe beim Radfahren. Es war ein sehr schöner Lehrgang mit viel Abwechslung neben den Radeinheiten.
Anschliessend waren wir dann mit der kompletten Mannschaft in Lorsch nähe Heidelberg zu einem Wettkampf auf Skirollern gemeinsam mit der Biathlon-nationalmannschaft. Vor begeisterten 12.000 Zuschauern absolvierten wir eine neue Wettkampfform. Ein Biathlet mit einer Langläuferin und eine Biathletin mit einem Langläufer im Wechsel. Ich bildete mit der Biathletin Anne Preussler ein Team und wir belegten am Ende den 6.Platz. Es war eine super Atmosphäre vor Ort und dafür möchte ich mich nochmals beim Veranstalter recht herzlich bedanken.
Danach waren wir wieder in Ruhpolding zum Training. Letzte Woche war dann die Oberhofer Trainingsgruppe bei uns in Ruhpolding zum Lehrgang und wir trainierten sehr viel Kraftausdauer am Berg. Ob mit Skiroller oder zu Fuss , es ging eigentlich immer nur bergauf…
Nächsten Dienstag gehts dann nach Valdidentro nähe Bormio zum Bergrollertraining für eine Woche .
Bevor der Lehrgang aber ansteht , erwartet mich noch ein besonderes Highlight. Am kommenden Montagabend werde ich in München von unserem bayerischen
Ministerpräsidenten Herrn Seehofer mit einem Preis in der Kategorie “”Bayerischer Botschafter des Sports” ausgezeichnet. Darüber bin ich sehr stolz und ich freu mich schon sehr darauf . Im Fernsehen wird das am Montag abend um 21.45 Uhr im Bayerischen Fernsehen zu sehen sein.
Bis dahin

Euer TOBI